J’ai eu la chance de rencontrer Malorie, créatrice d’Happy Family Factory, à la sortie de son jeu de cartes « All you need is love » (jeu coup de cœur présenté ici). Nous avons assez vite senti des connexions entre nous, notamment notre intérêt pour tout ce qui touche à l’intelligence émotionnelle mais aussi le plaisir que nous avons à échanger et à partager aux autres parents nos p’tites victoires, nos belles trouvailles, nos « foirages » aussi. Elle m’a alors invitée cet été à participer à deux journées de formation destinées aux parents en quête de solutions pratiques pour alléger leur quotidien et profiter davantage des moments en famille. J’ai vraiment apprécié cette formation, c’est pourquoi je souhaite vous en parler aujourd’hui. Les objectifs de la formation Celle-ci s’organise en deux journées complémentaires « Optimisez en souplesse votre vie familiale et déculpabilisez » et « Accompagnez le changement avec bienveillance » dont les objectifs sont les suivants :
Le tout avec des méthodes et des outils simples, concrets et efficaces immédiatement. Qui est Malorie et pourquoi a-t-elle créé Happy Family Factory ? Malorie est une nana et une maman active et enthousiaste, pleine d’idées pour accompagner ses enfants et les aider à grandir mais aussi pleine d’idées pour se simplifier la vie ! En effet, dès qu’un truc l’ennuie dans son quotidien, elle cherche une solution pratique. Elle nous invite donc à devenir, nous aussi, des « paresseux intelligents » pour garder un maximum de temps et d’énergie pour ce qui nous fait du bien, pour ce qui nous enrichit. Personnellement… je dis OUI ! Forte de son expérience en gestion de projets en entreprises et spécialiste en optimisation (lean management), Malorie a petit à petit transposé spontanément ses pratiques professionnelles à sa vie familiale « pour survivre dans la jungle que représente la vie avec de jeunes enfants » ! C’est dans cette optique qu’elle a créé Happy Family Factory, pour que sa recherche de solutions pragmatiques et bienveillantes profite à d’autres familles qui se noient dans leur quotidien (ce que Malorie a connu antérieurement) ou qui souhaitent tout simplement améliorer leur qualité de vie. A travers ses formations, Malorie sème de nombreuses graines chez les participants… Certaines graines germeront, en fonction de chaque situation. Malorie est spontanée et ne se prend pas au sérieux. Elle donne beaucoup d’exemples et d’anecdotes de son quotidien, avec simplicité et humour. L’ambiance est détendue ! Et cerise sur le gâteau… Elle prend soin de ses hôtes en proposant du sirop maison, des biscuits maison, etc. C’est agréable de se sentir chouchoutée ! Petit aperçu du jour 1 : « Optimisez en souplesse votre vie familiale et déculpabilisez » Pendant la première matinée, Malorie nous a proposé de réfléchir à la répartition actuelle de notre temps et à l’équilibre de vie que l’on voudrait atteindre entre vie professionnelle, familiale, sociale, personnelle et de couple. Individuellement, nous nous sommes fixé des objectifs SMART (spécifiques, mesurables, atteignables, réalisables et temporellement définis), nous avons essayé d’identifier les temps utiles que l’on pourrait optimiser et/ou investir (en faisant un chouette truc en même temps qu’une tâche plus embêtante, par exemple) mais aussi les temps gâchés que l’on pourrait éliminer ou optimiser. Malorie ne culpabilise vraiment pas, au contraire elle invite à lâcher prise. Elle répète d’ailleurs un certain nombre de fois « on s’en fout ! » pour nous encourager à prendre du recul et à se concentrer sur ce qui a vraiment de l’importance pour nous. C’est marrant, moi ma devise depuis un certain temps, c’est « On n’a qu’une vie ! ». 😊 Petite parenthèse sur le lâcher prise… Je pense que si je devais donner deux conseils aux jeunes et futurs parents, je dirais d’abord de s’écouter (suivre son intuition de parent) et ensuite de lâcher prise. Cela s’apprend, évidemment, et pour un premier enfant, cela peut être assez compliqué (je sais de quoi je parle). Mais c’est quasiment une question de survie. Et puis, au-delà du fait que ce n’est pas tenable, vouloir tout faire soi-même parfaitement n’est pas un service que l’on rend car cela ne permet pas aux autres membres de la famille de gagner en autonomie ni de prendre confiance en eux. Malorie rappelle aussi l’importance de prendre soin de soi (j’en parlais aussi dans un article début 2020 que je vous invite à (re)découvrir ici). Par exemple, elle rappelle que c’est OK de prendre un 4/5e temps quand les enfants sont à l’école. Personnellement, je dirais même « c’est indispensable d’avoir un jour off sans les enfants », en tout cas c’est ce que j’ai ressenti après mon deuxième enfant. Cette journée me permet de mettre de l’ordre dans ma maison (et dans ma tête en même temps), à mon rythme, sans être dérangée et elle me permet aussi d’avoir du temps pour moi et pour avancer dans ma « to do list ». Parfois, je me consacre entièrement à ce qui doit être fait (cela me dégage du temps pour profiter du week-end en famille), parfois je ne fais que des choses pour moi et cela me fait un bien fou ! Ce petit break hebdomadaire me permet d’être bien dans mes baskets et plus disponible pour mes enfants le reste de la semaine. Malorie glisse aussi « ne comparez pas votre arrière scène avec l’avant-scène des autres ». J’aime beaucoup cette phrase ! Il est vrai qu’avec les réseaux sociaux, on a parfois l’impression que l’herbe est plus verte ailleurs, que les autres familles s’en sortent mieux, sont plus épanouies, que les maisons des autres brillent alors que la nôtre… Hum hum… Ce petit rappel est donc toujours le bienvenu. Chaque situation est différente et tout le monde rencontre des difficultés. C’est également quelque chose qui me tient à cœur en tant que maman blogueuse : montrer aussi les coulisses, les couacs, les crises. Je l’ai déjà fait à plusieurs reprises sur les réseaux sociaux mais également dans cet article pendant le confinement. A la suite de celui-ci, j’ai d’ailleurs reçu un mail de ma dentiste me rappelant à l’ordre sur l’hygiène dentaire de mes enfants. 😵 Oups, démasquée. 😅 Le couple mérite aussi une attention particulière. Dans cette belle aventure qu’est la parentalité, le couple est trop souvent le premier oublié de nos vies bien chargées. Or, c’est la base de la famille que nous avons créée, il faut donc en prendre soin. La communication est un élément hyper important, Malorie le met bien en évidence. « Ne partez pas du principe que l’autre sait ce dont vous avez besoin ou ce que vous voulez… Dites-le lui. » Quand on forme une équipe, c’est beaucoup plus gai et en plus, les tâches du quotidien semblent bien plus légères. L’après-midi était axée sur les trucs et astuces en tous genres : en lien avec l’aménagement des pièces de la maison pour se simplifier la vie (attention, il ne s'agit pas de « home organising »), le déroulement des corvées, les différentes tâches familiales… Si le bain du soir est compliqué, si le brossage des dents est une épreuve, si la gestion du linge vous désespère, si cuisiner en semaine relève quasiment de la mission impossible pour vous, si faire les courses est la corvée la plus pénible à vos yeux… Malorie vous donnera des pistes de solutions ! Et sincèrement, elle ne le fait pas au titre de « maman parfaite » donneuse de leçons. Elle est juste passionnée et soucieuse de partager ses bons plans de « paresseuse intelligente » avec d’autres parents. Elle prend notamment l’exemple de ses baies vitrées dégueulasses (« on s’en fout ! ») pour montrer qu’elle est une super maman imparfaite. Et je peux vous le confirmer, ses baies vitrées sont vachement sales ! 😄 Un résumé de cette journée en 3 mots : déculpabilisante, pratique et conviviale. Petit aperçu du jour 2 : « Accompagnez le changement avec bienveillance » Nous avons commencé la journée en identifiant à qui nous avions à faire parmi les membres de notre famille, sur base d’une théorie décrivant 4 types de personnalités. Ensuite, Malorie a présenté les forces, limites, moteurs de chaque personnalité, la meilleure façon de communiquer avec chacun et de déléguer. C’était très instructif ! Par contre, ce n’est pas toujours évident de repérer la personnalité de chaque membre de sa famille. Le soir-même, j’en ai parlé avec mon mari, c’était intéressant de croiser nos regards. Le lendemain matin, après 2h passées avec ma fille, j’ai confirmé son diagnostic : « c’est une dominante ! ». 😅 Ensuite, elle nous a donné des clés pour déléguer efficacement. « Déléguer, c’est faire grandir ! ». Nous avons parcouru ensemble une charte de tâches par âge, j’ai alors pris conscience qu'à la maison, nous faisions peu participer les enfants aux différentes tâches du quotidien alors qu’ils en sont certainement capables. A plusieurs reprises, Malorie nous a invitées à relativiser. Je l’aime bien aussi, ce mot-là, je le place d’ailleurs régulièrement dans mes articles (sur les voyages, notamment). Je ne vais pas vous dévoiler tout le contenu de la formation mais nous avons aussi parlé de motivation, de volonté, de mini-habitudes pour introduire du changement. Des extraits d’une BD inspirante en matière de discipline positive sont venus clôturer la journée (avec des pistes quand un enfant ne veut pas aider, ne veut pas ranger sa chambre, etc.). Cette journée résumée en 3 mots : concrète, inspirante, cohérente. Le soir-même, j’étais pleine d’énergie, j’avais plein d’idées en tête, c’était super gai tout cet enthousiasme post-formation ! Et puis, j’ai rencontré de chouettes mamans les deux jours, la dynamique était vraiment agréable, ce qui a aussi contribué à la réussite de cette formation. Informations pratiques Pour en savoir plus, n’hésitez pas à vous rendre sur le site d’Happy Family Factory et à consulter la page Facebook. Via ce lien, Malorie propose une session découverte gratuite, une belle occasion de découvrir un aperçu de la formation avant de vous engager. 😉 Les prochaines dates de formation
Prenez soin de vous, belle fin d’été et bonne rentrée décontractée !
0 Commentaires
Laisser un réponse. |